Thời tiết đã chuyển lạnh, các con nhớ hãy giữ ấm cho chính bản thân mình nhé 
Dạo này, thời tiết lạnh và khô nên các con hãy nhớ khi ra ngoài đường thì cần mặc quần áo đủ ấm nhé
Các con có thể tham khảo một số cách giữ ấm trong thời tiết này:
1. Mặc quần áo đủ ấm
2. Tăng cường vận động
3. Ăn uống đủ chất
4. Không nên tắm lâu, tắm muộn
5. Ngâm chân bằng nước ấm
6. Uống đủ nước.
Vietnhatclub – Học Võ Là Học Đạo
==============================
Vietnhatclub – Hà Nội, Hải Phòng , Hà Giang, Đại học Y Hà Nội, Đại học Hàng Hải Việt Nam
Trụ sở : Tầng 5, toà 25T1, No5, Phố Hoàng Ngân , Trung Hoà , Cầu Giấy, Hà Nội.
Liên hệ: 036 5523171 – 036 4083783
