Tập luyện thường xuyên và liên tục, tập không giãn đoạn, dù mùa hè nóng nực hay mùa đông lạnh giá. Duy trì tập luyện trong mùa đông giúp các bạn:
- Duy trì thể chất mạnh khoẻ & chịu đựng Giá rét.
- Rèn luyện tinh thần mạnh mẽ.
- Thói quen kỷ luật & phát triển bản thân.
- Ý chí vượt khó & tăng chỉ số AQ.
- Nhận biết sự khác biệt về cảm xúc với môi trường tương quan.
- Tăng cường & phát triển hệ hô hấp, sức đề kháng để chống lại các bệnh tật.
- Cơ hội để trải nghiệm & tạo sự khác biệt của mỗi cá nhân.
Võ thuật (tập trong nhà – indoor) là môn thể chất có thể duy trì tập luyện quanh năm, ít bị ảnh hưởng bởi thời tiết & khí hậu. Đó là lý do tại sao các nước phát triển thường chọn tập võ là môn duy trì thường xuyên.
Ngoài ra võ sinh còn nhận được nhiều giá trị tập luyện khác biệt từ Võ thuật :
- Phản xạ: né, tránh, đỡ vvv
- Bản lĩnh: đau không cáu giận, tức không mất kiểm soát vvv
- An toàn: ngã an toàn, lộn
- Chiến thuật: tấn công hay phòng thủ, tiến hay lùi vvv
- Tinh thần đồng đội
- Sự Tôn trọng
- Sự Tự Nhận Thức: Bị đánh trúng cần tự suy nghĩ xem sao để tốt hơn & không bị trúng đòn vvv
- Tính Kiên Trì & Không bỏ cuộc
- Nghệ thuật chuyển động
- Sự linh hoạt & khéo léo: biết nhịp nhàng phối hợp động tác, độ mềm dẻo uyển chuyển, biết mượn sức đối phương vvv
❤ Vietnhatclub – Học Võ Là Học Đạo
❤Vietnhatclub – Hà Nội, Hải Phòng , Hà Giang, Đại học Y Hà Nội, Đại học Hàng Hải Việt Nam
⛩Trụ sở: Tầng 5, toà 25T1, No5, Phố Hoàng Ngân, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
❌Liên hệ: 036 5523171 – 036 4083783
Trân trọng,
